EXPERIÊNCIA Academia Maxx Fitness
Conheça um pouco mais sobre Corrida de rua com uma experiência real com os nossos profissionais.
A Corrida de Rua
É a atividade física que mais cresce no Brasil. Cada vez mais pessoas começam a correr por conta da facilidade de acesso à modalidade. Porém muitas realizam sem orientação profissional, o que pode acarretar em alguma lesão ou não gerar progresso e evolução.
A duração do treinamento varia de acordo com o objetivo e nível de condicionamento de cada pessoa. Para cada objetivo há um tipo de treino com duração variada.
De Média a Alta.
INDICAÇÃO
A Corrida de Rua é recomendada para homens e mulheres de qualquer idade que desejam ter uma vida mais saudável, participar de provas de rua ou até emagrecer, mas não se sentem seguras por falta de acompanhamento e orientação profissional.
BENEFÍCIOS DA CORRIDA DE RUA
VEJA COMO É UMA AULA DE CORRIDA DE RUA
Muitos acreditam que treinar corrida é simplesmente calçar os tênis e tentar chegar cada dia mais longe. Dicas de como evoluir na corrida de rua, independente do seu objetivo ou distância desejada.
Corra pela saúde. Corra pela superação. Corra pelo prazer. Só não pare de correr!
COMO EXPERIMENTAR CORRIDA DE RUA
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